コーピング・ストレス発散方法発見・ゲーム・ココロカルクナール

 

こんにちは。
スピカデザイン 大下です。

スピカデザインは、研修で使えるゲームを制作販売もしています。

今日は、ココロカルクナールのご紹介です。

ココロカルクナールは、宇宙飛行士も実践していると言われている
コーピングという方法をつかったゲームです。

コーピングは、ストレス発散方法を沢山リストアップして
『これがあれば自分は大丈夫』と思える方法を見つけていきましょう。
というものです。

このゲームには勝敗はありません。

プレイヤー各々が自分のストレス発散方法を出してゆき
二週目からは他のプレイヤーのストレス発散方法を聞き出したり
自分の他の方法を探したりします。

自分の新しいストレス発散方法の発見にもなりますし
他人の話を聞くトレーニングにもなります。

是非お試しください。

研修ゲーム 販売サイト

埼玉県朝霞市・和光市 ロゴマークデザイン作成 依頼承ります。

スピカデザイン ロゴマーク ページ